Donna Uomo Non-binary Preferisco non dirlo

Sì, ho già praticato No, parto da zero

Puoi sceglierne più di una

Yoga integrale Hatha yoga Vinyasa / flow Yin / restorative Ashtanga / power Kundalini Pilates Zumba / danza Altro fitness Non ricordo il nome

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Migliorare la mia forma fisica Essere più flessibile Ridurre ansia e stress Migliorare la postura Ritrovare energia e vitalità Ritrovare equilibrio Prendermi tempo per me Crescita interiore

Puoi scegliere più di una risposta

Dormire meglio Respirazione Concentrazione Forza Equilibrio Schiena e cervicale Mi basta il mio obiettivo

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Puoi sceglierne più di una

Meditazione zen Tai-Chi Solo yoga, per ora

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1 volta a settimana 2 volte a settimana 3 o più Consigliatemi voi

E in che momento della giornata? (facoltativo)

Mattina Pausa pranzo Sera Weekend

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Puoi sceglierne più di uno — resta tra noi

Nessuna condizione particolare Mal di schiena / cervicale Infortunio recente Gravidanza o post parto Condizione medica

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B BeatriceOperatrice ayurvedica. Una pratica fatta di cura e ascolto: accogliere ogni parte di sé e farne forza. S StefaniaAvvocato, sul tappetino da quando era bambina. Energia, volontà e fiducia: una guida che tiene il tuo passo. F FrancescaRestauratrice. La pazienza del dettaglio portata nella pratica: fluidità, respiro, precisione. Nessuna preferenza — scegliete voi

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